FBDメソッドとは_______
身体を整えることと、その状態を維持する為のトレーニングメソッド
美しい造形を取り戻し、継続をサポートするためのトレーニング
どちらかが欠けてもこのメソッドは完成しません。体の造形(姿勢)を改善することで、呼吸や血の流れ・動きなど体の機能が改善され、心の状態を向上させていきます。
時代は平成から令和に変わり、世の中のフィットネスや健康への関心は日々高くなっています。
我々、治療家も時代の変化に合わせ変革していく事が求められます。化学が進歩し、多くのデータがすぐに手に入る現代では、ただ闇雲にトレーニングをすればいい訳ではない。という事を多くの人が知っています。局所的な治療では所詮誤魔化すことしかできない。ということもわかってきています。FBDメソッドは今日のように情報が溢れ、健康へのニーズが高まっている時代に合わせた、お客様に寄り添うことのできるメソッドです。
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